料理 免疫力を養う、心と体に優しい牛乳がゆ 連日のコロナウイルス感染拡大のニュース。心が弱っていませんか? 感染を防ぐためにはマスクや除菌などの予防はもちろんですが、ご自身の免疫力を養うことも大事です。まずきちんとした食事をとって、睡眠もとって、そしてストレスを溜めないことです。 ... 2020.03.10 料理
料理 スチームかきで、かきとほうれん草のクリーム煮 こんばんはMです。「シリーズかき」今夜はかきのクリーム煮です。マイタケとほうれん草を合わせました。優しくて滋養のあるお料理です。スチームかきを使うとすごく簡単。お試しください‼︎ スチームかきで、かきとほうれん草のクリーム... 2019.10.03 料理